แปดสิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 40เมื่อก้าวเข้าสู่อายุ 40 ปี ถือเป็นช่วงที่มีความปรับเปลี่ยนทางสุขภาพ ร่างกายอาจไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เราจึงควรเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น ...